Pourquoi et comment emmailloter bébé ?

La pratique de l'emmaillotage n'est pas nouvelle. Mais pourquoi et comment emmailloter correctement un bébé ? Comment savoir si bébé a besoin d'être emmailloté ? Et quand faut-il emmailloter bébé ? Les Petits Chaperons Rouges vous expliquent en quoi emmailloter bébé est intéressant, comment le faire correctement et quelles sont les précautions à prendre.

Qu'est-ce que la technique d'emmaillotage chez les bébés ?

L'emmaillotage est une technique ancienne qui consiste à envelopper étroitement le corps de bébé dans une couverture pour le maintenir confortablement et en sécurité. Cela crée une sensation de confinement similaire à celle ressentie dans l'utérus, ce qui peut aider les nouveau-nés à se sentir plus calmes et sécurisés durant leurs premiers mois de vie. L'emmaillotage est un bon moyen pour apaiser les bébés agités ou prématurés et pour favoriser un sommeil plus paisible.

Comment savoir si bébé a besoin d'être emmailloté pour dormir ?

L'emmaillotage peut offrir une sensation de sécurité et de confort à de nombreux bébés, mais tous les jeunes enfants n’exigent pas d'être emmaillotés.

Voici quelques signes qui encouragent l'emmaillotage :

Le réflexe de Moro : Le réflexe de Moro est un réflexe commun chez les nouveau-nés qui provoque des sursauts involontaires des bras. Si votre bébé a encore un fort réflexe de Moro et que cela l'empêche de dormir paisiblement, l'emmaillotage peut l'aider à se sentir plus en sécurité et à mieux se détendre.
Une agitation excessive : Si votre bébé semble agité ou se réveille fréquemment pendant son sommeil, l'emmaillotage peut l'aider à se calmer et à se sentir plus en sécurité. Certains bébés ont besoin de se sentir enveloppés pour se détendre et trouver un sommeil plus paisible.
Une difficulté à s'endormir : Si votre bébé a du mal à s'endormir ou a du mal à passer de l'état d'éveil à l'état de sommeil, l'emmaillotage peut l'aider à se détendre et à se préparer à dormir. Cela peut créer un environnement plus propice à un endormissement plus facile.

Quels sont les bienfaits de l'emmaillotage ?

L'emmaillotage présente plusieurs bienfaits pour votre bébé :

Apaisement : En recréant la sensation de confinement ressentie dans l'utérus, l'emmaillotage apporte un sentiment de sécurité et de réconfort à bébé.
Meilleur sommeil : Les bébés emmaillotés dorment généralement mieux et plus longtemps que ceux qui ne le sont pas, car ils se sentent protégés et moins exposés aux stimulations externes.
Diminution des pleurs : L'emmaillotage peut aider à calmer les pleurs en apportant une réponse aux besoins de proximité et de protection de bébé.
Prévention du syndrome de la mort subite du nourrisson (SMSN) : L'emmaillotage limite les mouvements involontaires du bébé, qui peut ainsi dormir sur le dos en toute sécurité.

Quand faut-il emmailloter bébé ? (jour/ nuit)

L'emmaillotage peut être utilisé en journée comme durant la nuit. Certains bébés trouvent l'emmaillotage apaisant et requièrent d'être emmaillotés à tout moment de repos, tandis que d'autres peuvent préférer ne l'être que pendant certaines périodes.

De nombreux parents choisissent d'emmailloter leur bébé pendant la nuit pour favoriser un sommeil plus paisible et prolongé. L'emmaillotage peut aider à réduire les mouvements involontaires des bras et des jambes qui pourraient réveiller le bébé, ainsi que le réflexe de Moro, ce qui peut contribuer à un sommeil plus profond et plus régulier.

Certains bébés ont besoin d'être emmaillotés pendant leurs siestes pour se sentir calmes et sécurisés. L'emmaillotage peut les aider à se détendre et à s'endormir plus facilement. Cependant, il est important de surveiller attentivement votre bébé pendant la sieste pour vous assurer qu'il est à l'aise et que la température ambiante est appropriée pour éviter la surchauffe.

Pendant les périodes d'éveil et d'interaction, il n'est généralement pas nécessaire d'emmailloter votre bébé. Votre bébé aura besoin de liberté de mouvement pour explorer et développer sa motricité. Il est préférable de laisser les bras et les jambes de votre bébé libres pour qu'il puisse s'étirer, se déplacer et découvrir son environnement.

Chaque bébé est unique et peut avoir des préférences différentes en ce qui concerne l'emmaillotage. Observez attentivement les réactions et le confort de votre bébé pour déterminer s'il préfère être emmailloté à certains moments.

Emmaillotage : jusqu'à quel age est-ce recommandé ?

L'emmaillotage est généralement recommandé pour les nouveaux-nés jusqu'à environ 3 à 4 mois, voire un peu plus longtemps.

À mesure que votre bébé grandit et développe sa motricité, l'emmaillotage peut devenir moins adapté. Les bébés commencent à bouger davantage, à se tourner et à découvrir leur environnement, ce qui rend l'emmaillotage moins pratique.

Comment emmailloter bébé correctement ?

Voici quelques conseils pour bien emmailloter votre bébé :

Choisissez un lange ou une couverture d'emmaillotage de taille adaptée à votre bébé et suffisamment extensible pour l'envelopper confortablement.
Placez le lange en forme de losange, avec un coin orienté vers le haut et déposez bébé au centre, sur la couverture.
Rabattez le coin inférieur du lange sur les jambes de bébé, puis rabattez le coin gauche sur son torse et glissez-le sous son petit corps de bébé.
Rabattez ensuite le coin droit sur le torse de bébé et glissez-le également sous son corps pour maintenir l'ensemble. Son bras gauche est déplié et maintenu le long de son corps par la couverture.

Quels tissus privilégier pour l'enveloppement de bébé ?

Pour l'emmaillotage de votre bébé, nous vous conseillons de choisir des tissus doux, respirants et adaptés à la peau délicate de votre jeune enfant.

Voici recommandations :

Le coton : Le coton est un choix populaire pour l'emmaillotage car il est doux, léger et respirant. Il permet à l'air de circuler et aide à réguler la température corporelle de votre bébé, évitant ainsi une surchauffe. Optez de préférence pour du coton biologique, qui est sans produits chimiques et plus respectueux de l'environnement.
La mousseline de coton : La mousseline de coton est une option légère et douce, souvent utilisée pour l'emmaillotage des bébés. Elle offre une bonne respirabilité, permettant à votre bébé de se sentir à l'aise tout en étant enveloppé. La mousseline de coton est également connue pour sa capacité à devenir de plus en plus douce au fil des lavages.
La flanelle : La flanelle est un tissu doux et chaud qui peut être utilisé pour l'emmaillotage par temps plus frais. Elle offre une sensation de chaleur et de confort à votre bébé tout en étant respirante. Veillez à choisir une flanelle légère et de bonne qualité.

Lors de la sélection d'un tissu pour l'emmaillotage, assurez-vous qu'il soit suffisamment large pour envelopper confortablement votre bébé, mais pas trop épais pour éviter une surchauffe. Il est également important de choisir des tissus faciles à entretenir et qui peuvent être lavés fréquemment.

Quelles sont les précautions à prendre lors de l'emmaillotage ?

Pour que l'emmaillotage soit bénéfique, il est important de respecter certaines règles de sécurité :

Ne pas trop serrer : Il faut laisser assez d'espace pour que bébé puisse bouger légèrement ses jambes et respirer librement.
Surveiller la température : L'emmaillotage peut augmenter la chaleur corporelle de bébé. Veillez à adapter la tenue de bébé et la température de la pièce pour éviter les risques de surchauffe.
Respecter la position de sommeil recommandée : Vous devez faire attention à la position dans laquelle va se retrouver votre bébé pour ne pas provoquer des problèmes liés à son immobilisation comme une luxation de la hanche.

Bébé ne dort qu'emmailloté : que faire ?

Votre bébé a développé une dépendance à l'emmaillotage et ne parvient à s'endormir ou à dormir paisiblements sans ? Vous pouvez mettre en place différentes solutions.

Commencez par une transition en douceur

Au lieu d'arrêter brusquement l'emmaillotage, vous pouvez essayer de le réduire progressivement. Commencez par défaire un bras de l'emmaillotage tout en gardant l'autre bras emmailloté. Cela permettra à votre bébé de s'habituer progressivement à la liberté de mouvement d'un bras.

Utilisez une gigoteuse (ou turbulette)

La gigoteuse (ou turbulette) peut être une alternative pratique et sûre à l'emmaillotage traditionnel. Elle offre une plus grande liberté de mouvement pour le bébé tout en garantissant chaleur et confort pendant le sommeil. Cependant, chaque bébé est différent, donc observez attentivement les préférences et le confort de votre enfant pour déterminer ce qui lui convient le mieux.

Offrez d'autres moyens de réconfort

Si votre bébé s'endort habituellement en étant emmailloté parce que cela lui procure une sensation de sécurité, il peut être utile d'introduire d'autres moyens de réconfort. Cela peut inclure une peluche douce, un doudou ou des techniques de bercement qui aident votre bébé à se détendre et à se sentir en sécurité pendant le sommeil.

Créez un environnement propice au sommeil

Assurez-vous que la chambre de votre bébé soit calme, sombre et propice au sommeil. Utilisez des routines régulières avant le coucher pour signaler à votre bébé qu'il est temps de dormir. Des rituels apaisants tels que le bain, la lecture d'une histoire ou le chant de berceuses peuvent également aider à créer une transition en douceur vers le sommeil sans l'emmaillotage.

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Vous pouvez consulter des livres spécialisés sur l'emmaillotage des bébés qui fournissent des instructions détaillées et des techniques appropriées. Il existe également de nombreuses ressources en ligne, telles que des vidéos qui vous guideront à travers les différentes méthodes d'emmaillotage.