Le guide ultime pour habiller bébé pour dormir

Vous vous demandez comment habiller votre bébé pour dormir ? Ou encore quelles sont les  précautions à prendre en fonction de l'âge de votre bébé, de la température ambiante et des saisons ? Pas de panique ! Les Petits Chaperons Rouges vous conseillent sur la tenue idéale pour que votre petit ange passe une nuit paisible et confortable. 

Quelles sont les différentes options pour habiller bébé pour dormir ?

Lorsqu'il s'agit de choisir comment habiller bébé pour dormir, il existe plusieurs options qui peuvent convenir en fonction de son âge et de ses besoins spécifiques.

Le body

Le body est un incontournable pour les nouveau-nés et les jeunes bébés. Ce vêtement d'une seule pièce recouvre le haut et le bas du corps, permettant ainsi de garder bébé bien au chaud tout en facilitant le change pendant la nuit. Lors du choix d'un body pour votre bébé, privilégiez des matières naturelles, douces et respirantes, telles que le coton, pour assurer son confort et éviter les irritations de la peau. Optez également pour des modèles sans boutons-pressions ou fermetures éclair qui pourraient gêner votre bébé pendant son sommeil.

Le pyjama

À partir de quelques mois, vous pouvez opter pour un pyjama deux-pièces ou une grenouillère avec ou sans pieds. Veillez à choisir des modèles réalisés dans des matières douces et confortables, comme le coton, pour assurer un bon sommeil à votre bébé. Préférez les pyjamas dotés de fermetures pratiques, comme des boutons-pressions ou des fermetures éclair, qui facilitent l'habillage et le déshabillage de votre bébé lors du coucher.

Jusqu'à quel âge mettre une turbulette ou gigoteuse à bébé pour dormir ? 

La turbulette, également appelée gigoteuse, est une sorte de sac de couchage conçu spécifiquement pour les bébés. Elle permet de maintenir une température constante tout au long de la nuit et évite que votre enfant ne se découvre pendant son sommeil. Il est recommandé de mettre une turbulette ou gigoteuse à bébé pour dormir jusqu'à ce qu'il soit capable de se retourner seul ou de sortir de son lit. En général, cela se produit autour de l'âge de 6 mois, mais chaque bébé se développe à son propre rythme.

Comment adapter la tenue de nuit de bébé à la température de la chambre ou pièces où il dort ?

La température de la chambre - ou de la pièce de la maison - dans laquelle dort votre bébé est un facteur déterminant pour choisir comment l'habiller pour dormir. Il est en effet essentiel de veiller à ce qu'il ne souffre ni de chaud ni de froid pendant la nuit et vous pouvez le mesurer grâce à un simple thermomètre.

Si la température est inférieure à 18°C 

Dans ce cas, il est conseillé de bien couvrir bébé avec des vêtements plus chauds, comme un body en coton à manches longues sous un pyjama épais ou une grenouillère avec pieds. Si nécessaire, vous pouvez également ajouter une couverture ou une turbulette par-dessus.

Si la température oscille entre 19 et 22°C 

Cette plage de températures est considérée comme idéale pour le sommeil des bébés. Vous pouvez habiller votre enfant avec un body en coton à manches courtes ou longues, selon son âge, et un pyjama léger ou une grenouillère sans pieds. La pièce reste fraîche mais il faut penser à vérifier régulièrement si bébé n'a pas trop chaud ou trop froid et ajuster sa tenue en conséquence.

Si la température est supérieure à 23°C 

Il est important de veiller à ce que votre bébé ne souffre pas de la chaleur pendant la nuit. Dans ce cas, privilégiez un body en coton léger à manches courtes ou sans manches, et évitez d'ajouter une couverture ou une turbulette. Vous pouvez également utiliser un petit ventilateur pour rafraîchir l'air ambiant, à condition de le diriger vers le plafond et non directement sur votre enfant.

Habiller bébé pour dormir selon les saisons

Les saisons influencent également la manière dont vous devez habiller votre bébé pour dormir. Voici quelques conseils pour adapter la tenue de nuit de votre enfant en fonction des conditions climatiques.

Printemps et automne 

Optez pour un body en coton à manches longues et un pyjama léger ou une grenouillère sans pieds, en fonction de la température de la chambre de bébé. Si nécessaire, ajoutez une couverture légère ou une turbulette adaptée.

Été 

Privilégiez un body en coton léger à manches courtes ou sans manches, et éventuellement un pyjama très léger sans pieds si la température de la chambre le nécessite. Évitez les couvertures et les turbulettes chaudes, qui pourraient provoquer une surchauffe chez votre bébé notamment en périodes de canicule.

Hiver 

Habillez bébé avec un body en coton à manches longues et un pyjama épais ou une grenouillère avec pieds pour maintenir la chaleur corporelle. Ajoutez éventuellement une couverture chaude ou une turbulette adaptée si la température de la chambre de bébé est particulièrement basse.

---

En suivant nos conseils et astuces, vous devriez être en mesure d'habiller votre bébé pour dormir de manière adaptée et confortable, quelle que soit la température ambiante ou la saison. N'oubliez pas de toujours vérifier régulièrement le bien-être de votre enfant pendant la nuit, afin de pouvoir ajuster sa tenue si nécessaire et lui assurer un sommeil paisible et réparateur.