Comment bien habiller son bébé la journée en fonction de la température ?

Que ce soit par temps chaud, froid ou changeant, il est essentiel de choisir des vêtements adaptés pour que votre bébé se sente à l'aise et puisse profiter pleinement de ses activités. Alors, comment bien habiller bébé en fonction de la température extérieure ? Les Petits Chaperons Rouges vous apportent leurs meilleurs conseils pour choisir les vêtements adaptés à chaque situation météorologique.

Pourquoi bébé est-il plus sensible aux variations de températures ?

Les bébés sont plus sensibles aux variations de température, surtout les premières semaines. En effet, ils ont une peau plus fine et disposent de moins de graisse corporelle pour les protéger, ce qui les rend plus sensibles aux températures.

Leur système de régulation de la température est également moins développé que celui des adultes. Leur organisme n'est pas encore totalement adapté : ils subissent plus de perte de chaleur qu'ils ne sont capables d'en produire et leur capacité à transpirer pour se refroidir est limitée. Ils sont donc plus vulnérables aux coups de chaleur en été ou aux hypothermies en hiver.

Bien habiller bébé et vérifier que sa tenue est adaptée tout au long de la journée et pendant son sommeil est donc essentiel.

Comment habiller bébé la journée quand il fait 10 degrés ?

Les vêtements à prévoir en intérieur

En cas de températures basses, surtout en hiver, nous vous conseillons d'habiller bébé avec plusieurs couches de vêtements légers plutôt qu'un seul vêtement épais. Par exemple, un body à manches longues, un pyjama en coton et une petite veste légère en laine ou en polaire.

Gardez bien les extrémités couvertes, la perte de chaleur étant importante par ces zones. La tête, les mains et les pieds doivent être couverts avec un bonnet, des moufles si nécessaires et des chaussettes.

Couvrez votre bébé avec une couverture lorsqu'il est éveillé si la température ambiante est trop basse. Il est important de surveiller régulièrement si bébé a trop chaud ou trop froid et d'ajuster les vêtements en conséquence.

Les vêtements à prévoir pour sortir à l'extérieur

En hiver, il est crucial de garder votre bébé bien au chaud pour éviter les risques d'hypothermie. À l’extérieur, il est moins protégé qu'en intérieur. Il faut veiller à le couvrir suffisamment, à le protéger du froid, du vent, et des intempéries.

Pour l'extérieur, on retient :

Plusieurs couches superposées afin de créer une isolation thermique : un body en coton, un pull en laine et une veste épaisse.
Des vêtements adaptés pour les extrémités du corps, comme des moufles, des chaussons et un bonnet.
Une combinaison pilote : pas trop chaude mais pratique pour les sorties surtout si elle a des boutons-pressions.
Le nid d'ange et une couverture supplémentaire pour vos déplacements en poussette.

Veillez cependant à ne pas trop couvrir votre enfant, car cela pourrait provoquer une élévation de sa température corporelle. Faites attention aux accessoires comme les écharpes longues qui peuvent représenter un danger et vérifiez régulièrement que les chaussons de votre bébé soient toujours en place et qu'ils ne gênent pas sa circulation sanguine.

Comment habiller bébé pendant la journée quand il fait 15 degrés ?

Les tenues à prévoir pour la maison

Au printemps et à l'automne, les journées peuvent être douces mais fraîches. Il est important de trouver le bon équilibre en ajustant ou supprimant une couche de vêtement.

Votre bébé peut porter une couche, une tenue d'intérieur légère et une couverture supplémentaire si nécessaire. Assurez-vous que votre bébé reste à l'aise et confortable et qu'il ne risque pas d'avoir trop chaud ou trop froid.

Pour que votre bébé soit confortable, optez pour :

Une couche intermédiaire, comme un pull en laine mérinos ou un gilet en coton.
Un pantalon long pour couvrir les jambes sans trop les réchauffer.
Des vêtements à boutons-pressions.

Les tenues à prévoir pour sortir dehors

Lorsque la température extérieure est d'environ 15 degrés Celsius, il est important d'habiller votre bébé de manière appropriée pour qu'il reste confortable et protégé.

Voici quelques conseils :

Optez pour une superposition de vêtements légers en fonction de la température. Par exemple, vous pouvez habiller votre bébé avec un body à manches longues et un pantalon en coton, puis ajouter une couche supplémentaire, comme une petite veste ou un cardigan en cas de besoin.
Assurez-vous d'ajouter une couche d'isolation légère pour garder votre bébé au chaud. Vous pouvez utiliser une combinaison ou une grenouillère en coton ou en laine fine. Veillez à ce que les vêtements soient ajustés et confortables pour ne pas gêner les mouvements de votre bébé.
N'oubliez pas de protéger la tête et les extrémités de votre bébé. Mettez-lui un chapeau en coton ou en laine légère pour garder sa tête au chaud. Ajoutez également des chaussettes ou des chaussons pour garder ses pieds bien couverts.

Comment habiller bébé la journée quand il fait 25 degrés ?

Les habits à prévoir pour l'intérieur

Lorsque la température grimpe, les vêtements de votre enfant doivent être légers et laisser circuler l'air pour éviter les coups de chaleur.

Privilégiez :

Des bodys à manches courtes et t-shirts en coton pour leur capacité d'absorption et de respiration.
Des vêtements amples, comme des robes ou des shorts, pour permettre une meilleure circulation de l'air.
Des vêtements avec boutons-pressions pour pouvoir les enlever et les remettre facilement.

Les habits à prévoir pour l'extérieur l'été

Par des températures plus chaudes, votre enfant ne doit pas être trop couvert à l'extérieur mais protégé du soleil (les nourrissons sont particulièrement sensibles à la chaleur).

Privilégiez :

Des couleurs claires.
Des vêtements respirants et confortables.
Un chapeau à large bord.
Des lunettes de soleil.

Comment habiller bébé la journée quand il fait 30 degrés ?

Les vêtements à prévoir pour l'intérieur

Il est préférable en été, par forte chaleur, de rester en intérieur et de maintenir la maison le plus au frais possible. Votre bébé peut rester en couche ou porter une tenue très légère en fonction de la température de la pièce. Évitez de le mettre en contact direct avec l'air de la climatisation ou du ventilateur. Couvrez votre bébé si la température de la pièce devient trop fraîche.

Pensez à le changer souvent, la transpiration et la couche peuvent provoquer des irritations importantes.

Les vêtements à prévoir pour l'extérieur

L'été, les températures peuvent monter très haut. Lorsqu'il fait 30 degrés, il vaut mieux éviter les sorties. Si vous sortez, privilégiez les moments de la journée les plus frais : le matin très tôt ou le soir. Votre bébé peut rester la journée en couche ou en body très léger.

Votre bébé doit rester à l'ombre. Attention également à la surchauffe s’il est en poussette car l'air n'y circule pas assez.

S’il doit obligatoirement passer par une zone ensoleillée, couvrez-le par exemple avec un voile léger et un chapeau pour ne pas exposer sa peau au soleil.

Une dernière astuce pour adapter la tenue de bébé selon la température

Une méthode simple pour déterminer le nombre de couches nécessaires à votre bébé est d'appliquer la règle du “+1”. Cette astuce consiste à habiller votre enfant avec une couche supplémentaire par rapport à ce que vous portez vous-même.

Par exemple, si vous êtes à l'aise avec un t-shirt et un pull, votre bébé devrait porter un body, un t-shirt et un pull.

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Vous l'aurez compris, les tenues de votre bébé vont évoluer selon la saison. En gardant ces conseils en tête, vous pourrez adapter la tenue de votre bébé à chaque situation météorologique et lui assurer un confort optimal tout au long de l'année. Pensez à consulter un professionnel de santé pour vous conseiller.

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